Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3051 kcal
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Gord: 141,38g | Prot: 151,30g | Carbs: 309,87g.
Café da Manhã: Richy 오트밀 미니바이트, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 상하치즈 더블업 모짜렐라. Almoço: CU 햄에그샌드위치, 풍림푸드 스위디 메이플푸딩, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Lanche da Tarde: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: Samlip 크래프트 크림치즈 슈, 랭킹수산 어묵 떡볶이, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 상하치즈 더블업 모짜렐라. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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