Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 86,16g | Prot: 105,13g | Carbs: 249,30g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 燙青菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 甜不辣, 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 金針菇, 鮭魚. Jantar: 高麗菜, 麻油雞, 肉粽. Lanches/Outros: Ikea 檸檬派, 芭樂, 黑丸 嫩仙草, 旺旺 仙貝, 檸檬蛋糕, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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