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turun hanya berapa ons aja 😄
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 54,27g | Carbs: 125,95g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Almoço: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Sapi, Santan. Jantar: Mayones Biasa, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Lanches/Outros: Roti, Tahu Goreng, Buah Anggur, Air Kelapa. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de riskaaini37
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