Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 95,30g | Carbs: 112,49g.
Café da Manhã: Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Molli Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лазовское Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо. Almoço: Рафинад, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Jantar: Молочный Край Творог с Черникой, Рецепты, Проверенные Временем Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Арсеньевский Квас, Арсеньевский Квас. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|