Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1707 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 86,72g | Carbs: 190,27g.
Café da Manhã: Activia Ameixa Zero Gordura, Café com Açúcar, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Suco de Maçã (Concentrado Congelado, Diluído em Água), Frango Assado, Quentão, Macarrão Alho e Óleo. Lanches/Outros: Activia Iogurte de Morango Zero, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DaniellyC
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