Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 88,80g | Prot: 97,03g | Carbs: 152,26g.
Café da Manhã: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Jantar: Hochland Фетакса, Galbani Сыр Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Эскалоп Свиной. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная , Coca-Cola Кола, XXL Power Изотонический Напиток. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|