Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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79,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 110,41g | Prot: 86,06g | Carbs: 47,87g.
Café da Manhã: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almoço: Kraft shredded colby jack cheese, Heinz reduced sugar ketchup, Peru sweet onion, ground beef, Tumaro multi-grain low-carb tortilla. Jantar: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized), Mousse Temptations - Dark Chocolate Indulgence. Lanches/Outros: Planters Virginia peanuts, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sandy701
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