Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 84,10g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Red Onions, Mushrooms , Kirkland Signature Egg Whites, Spinach . Chá da Manhã: Bananas . Almoço: Sweet Potato , Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Tilapia. Lanche da Tarde: Detour Chocolate Chip Caramel Protein Bar. Jantar: Bento Sushi Maple Salmon Roll, Olivieri Rose Pasta Sauce, Zucchini , IKEA Vegetable Balls. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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