Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 92,07g | Carbs: 210,15g.
Café da Manhã: Su, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Toyga Çorba, Karpuz, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kızartması. Jantar: Tavuk Döner, Güneşoğlu Ayran. Lanches/Outros: Myprotein Whey Protein . mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grkn1406
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