Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 11,25g | Carbs: 88,75g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Apel, Pepaya Muda. Lanches/Outros: Es Teler. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de azirafebriani
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