Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 26,49g | Prot: 35,75g | Carbs: 188,30g.
Café da Manhã: Diamond Low Fat Milk, Roti Gandum. Almoço: Buah Pir, Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Jantar: Apel, Diamond Full Cream Milk, Roti Gandum. Lanches/Outros: Tricks Original Baked Crisps. mais...
|
|
1456 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rini hani
|