|
приехала к маме с детьми...в машине застудила сама себя когда за рулём была...
неделю в себя приходила и жрала много. но вес не прибовлялся слава богу. вот только сейчас более-менее стало.
все таки у мамы воздух другой... живем рядом с озером, а купаться нельзя...уже вода холодная...и я еще ко всему прочему не до конца выздоровела...
эх...ладно, главное на весах изменения есть хоть и небольшие, но уже рада😊😉
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 71,08g | Prot: 82,52g | Carbs: 197,87g.
Café da Manhã: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Almoço: Глобус Печенье Песочное Курабье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Jantar: Яблоки. Lanches/Outros: РЖД Печенье Песочное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|