Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 94,24g | Carbs: 231,55g.
Café da Manhã: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Leimer Backerbsen, Ei. Almoço: Orangensaft, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Unser Rustikales, Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Golden Farm Teller Linsen, Freshona Kokosmilch Light, Lidl Lyoner, Semmelknödel. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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