Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 128,50g | Carbs: 183,99g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Polezzno Воздушная Гречка , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вкусвилл Кефир 1%, Ряженка, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 1,5%. Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Перекресток Арбуз, Брокколи на Пару, Макароны 25.07, Милье Сыр Легкий 27%, Красная Цена Креветки. Jantar: Салат Айсберг, Polezzno Воздушная Гречка , Сэн Сой Соевый Соус, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кабачки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Кефир 1%, Protein Rex Lamington. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|