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yes
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 46,14g | Carbs: 236,42g.
Café da Manhã: Special K Pastry Crisps - Strawberry. Almoço: Cheeseburger. Jantar: Raspberry Ice Drink Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked), White Bread. Lanches/Outros: Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings, Sprite (Value), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Salted French Fries (Value), Chocolate Fudge, Soft Serve Cone, Cinnamon Hard Candy, All-Natural Fruit Strip - Harvest Grape. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Lacrosse - 12 minutos, Estar Sentado - 9 minutos, Fazer Compras - 12 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas e 49 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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