Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 29,68g | Prot: 72,38g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Quaker Rug Fras, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Almoço: Stay Strong Proteindrik, Jordbær. Jantar: Salat med Diverse Grøntsager, Coop Fraiche 6%, Bonduelle Gourmet Majs, Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Høj Kvalitet), Pesto Sauce, Mex & Co Tortilla Wraps Fuldkorn. Lanches/Outros: Champignonstykker og Stilke, Läkerol Licorice Seasalt. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NadiaHolm
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