Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 51,53g | Prot: 146,09g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Almoço: Kirschtomaten, Allos Amaranth Mais Waffeln Orientalisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Alnatura Quinoa, Baby-Zucchini, Champignons, Lidl Hänchenbrust. Lanches/Outros: 1001 Delights Bratwurst aus Lamm- und Rindfleisch, Flohsamenschalen, Äpfel, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helene! bergi
|