Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
119 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 83,20g | Carbs: 167,44g.
Café da Manhã: Kiwi, Gouda, Gekochtes Ei, Salami, Innocent Blue Break, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Leinsamen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Banane. Jantar: Foodspring Whey Protein Vanille, Milch, Weiche Salami, Herta Farmer Schinken Virginia, REWE Bio Bergkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Parmaschinken, Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Bauernbrot. Lanches/Outros: Innocent Blue Break. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jimi-trulli
|