Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 34,11g | Prot: 117,98g | Carbs: 108,13g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколадны, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Iberica Каперсы Gourmet , Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Перекресток Дорадо Жареная. Jantar: Excess Free Карамешки с Орешками, Zero Джем Вишня, Выгодная Цена Чёрная Смородина , Лактика Йогурт Греческий 4%, Perrier Perrier & Juice, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Iberica Каперсы Gourmet , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|