Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 47,54g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Napolyon Kirazı, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Bitkisel Yağ, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Lanches/Outros: Ceviz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de backtopast
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