Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 46,05g | Carbs: 122,14g.
Café da Manhã: Mangga, Cimory Yogurt. Almoço: Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Sambal Matah, Tumis Oncom, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Garam, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram. Jantar: Sambal Matah, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Lanches/Outros: Bubur Kacang Hijau, Air Kelapa, Garuda Kacang Atom. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aimatunnadia
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