Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 161,87g | Carbs: 292,37g.
Café da Manhã: Ovo, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Quero Feijão Preto, Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos (10g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de messiasytzk
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