Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 41,52g | Carbs: 2,85g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Yumurta Omleti, Dana Kavurma. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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