Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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102,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 154,52g | Carbs: 68,26g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Fruit d'Or Margarine, Heudebert Biscottes Fibres +. Almoço: Auchan Sardines à la Tomate, Huile Végétale de Colza, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Jantar: Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Filet de Poulet. Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Beurre de Cacahuètes, Fruit d'Or Margarine, Heudebert Biscottes Fibres +. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Bien davidou sa descent je te souhaite de passer un bonne soirée 👍🌛et reste bien motivé ne lâche rien tu vas y arriver je suis sur 😘🤝☀️💪
26 jul 21 por membro: Nlono7700
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26 jul 21 por membro: davidou23
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Histórico de Peso de davidou23
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