Jornal de MrsTofu, 28 fev 11

Goofed when trying to switch diet information back to original plan. No actual significant change has taken place.

61,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1459 kcal

Gord: 46,80g | Prot: 110,51g | Carbs: 154,81g.   Café da Manhã: Curried coconut chicken, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, plum, kiwi, blue diamond, reverse osmosis water, Caprese chicken sausage with Roasted Tomatoes, Mozzarella & Basil, egg whites, clementine, old wessex instant cereal. Almoço: trader joes grape tomatoes, hillshire farms deli select, Cottage cheese, Sweet Red Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens. Jantar: clementine, Indian Dhal (Lentils), Palak Paneer. Lanches/Outros: reverse osmosis water, clementine, trader joes habanero lime, homestyle whole grain, Fully Cooked Sliced Brisket of beef in red wine sauce, Cooked Egg White. mais...

1896 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...