Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,65g | Prot: 116,25g | Carbs: 143,90g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Polezzno Воздушная Гречка , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Белый Город Молоко 1,5%, Ряженка, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи на Пару, Красная Цена Креветки, Макароны 25.07, Милье Сыр Легкий 27%. Jantar: Polezzno Воздушная Гречка , Кабачки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lanches/Outros: Chaka Миндаль в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ряженка, Биомакс Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|