Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 51,19g | Carbs: 79,78g.
Café da Manhã: Ceker, Jagung Rebus, Telur Rebus, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Tahu Kukus. Almoço: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Jambu Air. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wardhani_erni
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