Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 81 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 63,79g | Prot: 192,06g | Carbs: 217,91g.
Café da Manhã: Gocciole Gocciole Extra Dark, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena. Almoço: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Italiamo Pesto di Pistacchio, Sabelli Stracciatella di Burrata, Conad Carpaccio di Manzo. Jantar: Orogel Verdure Campagnole, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Esselunga Petto di Pollo . Lanches/Outros: Acqua di Cocco, Eridania Zucchero di Canna , Melone, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Oro Saiwa Biscotti. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tafa01
|