Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 60,70g | Carbs: 100,37g.
Café da Manhã: Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk, Blueberries. Almoço: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Kirkland Signature Tilapia, Olivieri Rose Pasta Sauce. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Don't focus on the numbers, don't focus on the number. How do you feel? Did you work out? Did you eat well. Answers: Good, yes and yes! That's what matters. Stay focussed! 💜👌💪
26 jul 21 por membro: pptreo
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Histórico de Peso de pptreo
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