Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 94,22g | Carbs: 146,58g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Свекла Вареная, Курага, Перекресток Фрикасе из Курицы, Перловка Отварная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Яблоко, Яичный Белок, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|