Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 94,77g | Prot: 157,99g | Carbs: 251,08g.
Café da Manhã: Гринагро Сметана 10%, Картофель Отварной, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Макароны Отварные, Гречка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Елизавета Хлеб Вафельный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Помидоры, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Куриное Филе, Красное Яблоко. Almoço: Кабачок, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|