Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Gord: 13,62g | Prot: 30,59g | Carbs: 69,74g.
Jantar: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Lanches/Outros: Lumpia Ayam, Bubur Kacang Hijau. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yastyust
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