Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 44,02g | Prot: 62,88g | Carbs: 149,58g.
Café da Manhã: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate, Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Jantar: McDonald's Hot Wings, Vitt Ris. Lanches/Outros: Banan, Äpple. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Pilates - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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