Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 145,57g | Carbs: 180,93g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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