Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 131,63g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Bestbody Fiocchi Avena Baby, Alpro Latte Plant Protein. Almoço: Lasagne di Carne. Jantar: Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Italiamo Piadina. Lanches/Outros: Yamamoto Essential Amino, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Red Bull Red Bull Sugar Free, Ehrmann Crispy Balls. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniele.brighenti
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