Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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45,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 30,56g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Netto Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Gelbe Paprika, Gekochter Kürbis, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Chai Latte Sweet India, Blumenkohl. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Galiamelone, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, TiP American Style Cookies. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 55 minutos, de Pé - 4 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 2 horas, Liegend lesen - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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