Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 90,96g | Carbs: 116,13g.
Café da Manhã: Goldessa Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Dat Backhus Kartoffelbrötchen. Almoço: Putenbrust Fleisch, Saladinettes Salat Weichkäse. Jantar: Apfelsinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Caçar - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Raven
|