Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 103,15g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ешь Деревенское Ржаной Хлеб со Злаками, Борщ с Курицей. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Сиченики Дом!!!, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lanches/Outros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ашан Шоколад со Стевией и Какао-Крупкой, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|