|
4-й день
сахар 5,4
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 116,46g | Carbs: 112,79g.
Café da Manhã: Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Almoço: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Филе Индейки, Кабачок, Оливковое Масло, Chikalab Chikabar Кокос. Jantar: Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|