Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 50,02g | Carbs: 162,74g.
Café da Manhã: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Almoço: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Сметана , Борщ со Свининой. Jantar: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Плов со Свининой. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|