Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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111,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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74 kcal
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Gord: 1,09g | Prot: 1,73g | Carbs: 14,44g.
Café da Manhã: Cereal with Milk, Nescafe Classic Black Coffee Unsweetened . mais...
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3818 kcal
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Exercício:
Críquete - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Nadar (Lento) - 30 minutos, Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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