Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 60,23g | Prot: 69,84g | Carbs: 213,57g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, НИЧЕГО ЛИШНЕГО Шоколадная Гранола. Almoço: Яблоко Желтое, Простые Пельмени. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком. mais...
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peso estável
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