Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2871 kcal
|
Gord: 162,74g | Prot: 130,91g | Carbs: 235,69g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мысли Ягодные , Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голубика, Фермерский Продукт Творог 4%. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DimaxRelax
|