Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 150,16g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Соленый Арахис, VP Laboratory Омега-3, Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Хуторок Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 3,2%, Cofix Капучино. Almoço: VP Laboratory Омега-3, Говядина Постная, Селяночка Гречка. Jantar: Пава Пава Голень Индейки, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Агуша Пюре Яблочное. Lanches/Outros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливы, Дикси Персики Плоские, Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Questbar Chocolate Hazelnut. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|