Jornal de W. J. Livingston, 25 jul 21

Flying to my daughter's in Southern BC on August 7th. Should hit that 170 mark in time for the flight!!
80,2 kg Perdidos até agora: 28,6 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1641 kcal Gord: 63,99g | Prot: 102,58g | Carbs: 174,43g.   Almoço: Tomatoes, Fried Potatoes, No Name Peameal Bacon, President's Choice English Muffin Original, Egg. Jantar: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Green String Beans, Sweet Potato , Italian Sausage, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Deglet Noor Dates , Sweet Cherries, Compliments Organic Carrots, Apples . mais...
3254 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 3,8 kg por Semana

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Comentários 
Way to go! 
25 jul 21 por membro: grammalaura
Be my first flight in years that I won't be cranky about squeezin' the lardbucket into those airplane seats designed for seat count more than customer comfort! 
25 jul 21 por membro: W. J. Livingston
Enjoy your flight ✈️! And every bit of your vacation, too. 👏 
25 jul 21 por membro: grammalaura
What a drop!!! Way to go! You'll be just north of us. My hubby is planning a drive north of the border to see his family in Aug too!  
26 jul 21 por membro: melissatwa
Congrats. That shows your hard work has paid odd Keep on trekking! 
02 ago 21 por membro: norma.v.davis1

     
 

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