|
7.7 за неделю не набирала - это клевета :)))) вообще не понимаю, как FS считает сводные цифры за неделю.. аааа.. дошло!! он, похоже прибавку за сегодня экстраполировал на всю неделю... ну неее, дорогой, FS... прибавка в 1 кг, это всё же вода, которая туда сюда скачет, а не тупо вверх..
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 110,38g | Prot: 103,97g | Carbs: 186,29g.
Café da Manhã: Сметана , Творог 9%, Чурчхела, Кофе. Almoço: Канапе, Клубника, Черешня, Хлеб Насущный Тартилья с Курицей и Сыром, Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи. Jantar: банан Мини, Грейпфрут, Джаганнат Томатный Суп с Адыгейским Сыром, Обед Буфет Салат Ачучук, Семга на Пару. Lanches/Outros: Гречка с Мясом, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Окрошка на Кефире. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|