Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 50,74g | Prot: 75,21g | Carbs: 81,91g.
Café da Manhã: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Seeberger Чернослив , Пятерочка Помидоры, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Никола Квас. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|