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12 Kilos.
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103,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 98,77g | Carbs: 115,28g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almoço: Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Queso Havarti Light, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Zanahori, Cebollas, Mostaza, Tomates. Jantar: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, gamba, Caldo de Pescado, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Cebollas, Ajo, Tomates, Mejillones, Guisantes (Congelados). Lanches/Outros: Tónica Light. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Pilates - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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