Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3190 kcal
|
Gord: 151,09g | Prot: 150,55g | Carbs: 303,86g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье К Кофе, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Проволоне, Лента Яблоко, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Almoço: Сливочно Сырный Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Лимон, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Крыжовник, Квас, Савинов Двойная Радость, Невский Кондитер Конфета Паркур, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Савинов Двойная Радость. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinccc
|