Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 83,45g | Carbs: 187,07g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Gurke (Geschält), Milsani Sahnequark 40%, Kartoffeln. Jantar: REWE Brokkoli-Salat, Schmandkuchen. Lanches/Outros: Elstar, Ei, Sekt, Roter Tafelwein. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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